Consejos para la incontinencia urinaria

¿Sabes lo que es la incontinencia urinaria?

Si tienes dudas, no te preocupes porque estás en el sitio indicado.

A lo largo de este post vas a descubrir todo lo relacionado con la incontinencia urinaria, te vamos a enseñar los mejores productos para combatirla y además te damos los mejores consejos para que mejores este problema que tanto te atormenta.

¿No te lo crees? ¡Sigue leyendo y descúbrelo por ti misma! 

La incontinencia urinaria es un problema a muchísimas personas en todo el mundo. Pasa porque la presión que ejerce la vejiga es más grande que la presión de la uretra. ¿Lo sabías? La solución es sencilla, aunque no lo creas, se trata de ejercitar la musculatura pélvica y en Farma13 te enseñamos cómo puedes lograrlo. ¿Cómo te quedas? ¡Toma nota!

Tenemos tres tipos de incontinencia:

• De esfuerzo: Cuando hacemos actividad física, cuando estornudamos o incluso cuando no podemos parar de reír.
• Imperiosa: Es cuando tenemos que ir al baño con urgencia porque nos hacemos encima.
• Acumulativa: Nuestra vejiga no se vacía completamente cuando vamos al baño.

Consejos para la incontinencia urinaria

• Intenta no fumar: Como seguro que sabes, fumar provoca tos, irrita la garganta y si se hace crónica puede ayudar a que se te genere una incontinencia de tipo urinario.
• Fortalece tu suelo pélvico: Esto es fundamental. Realizar actividades o ejercicios que consigan mejorar y fortalecer el suelo pélvico te ayudarán y no sabes cuando a frenar la incontinencia urinaria.
• Una buena higiene íntima: Otro aspecto muy importante consiste en llevar a cabo una correcta higiene de tus partes más sensibles e íntimas.
• Lleva una alimentación rica en fibra: El estreñimiento aumenta la presión en el suelo pélvico y éste presiona a la vejiga favoreciendo que se produzca una incontinencia urinaria. ¡Como lees!
• No abuses de bebidas excitantes como el café o el té.
• Hidrata tu organismo: Pero intenta beber la mayor cantidad de agua por la mañana y evita beber líquidos antes de ir a dormir.
• Controla tu peso: Opta por una dieta equilibrada y sana, el exceso de peso fuerza demasiado los músculos que sostienen la vejiga favoreciendo que se produzca incontención urinaria.
• Evita consumir exceso de alcohol: Ya que el alcohol es un irritante para la vejiga además que fomenta que tengas que ir al baño en muchas más ocasiones. ¡Ojo con esto!
• Ve al baño cuando necesites: No aguantes la orina, ya que, de ser así, no tendrás control ninguno sobre tu vejiga y se producirán goteos que te harán sentir incómoda.
• Usa ropa cómoda: En situaciones de rapidez cuando necesitas ir al baño, opta por prendas de vestir fáciles que no te aprieten y que te permitan quitarlas con rapidez.

Los mejores productos para la incontinencia urinaria

Vagisil Cuidado Incontinencia Toallitas Intimas 2 en 1 (12 Toallitas)

¿Te preocupa tu salud íntima femenina? ¿Sufres de incontinencia urinaria?
Vagisil presenta sus toallitas íntimas que tienen las siguientes características:
Eliminan el olor, Alivian molestias, Respetan el pH de la piel, Son individuales y Compactas. Ideales para veganos.

¡Con Vagisil, estás tranquila adonde quiera que vayas! ¿Aún no las has probado? ¡No esperes más!

Todo lo que debes saber sobre las toallitas íntimas de Vagisil 

Vagisil toallitas está indicado para las incontinencias urinarias. Olvídate de estas preocupaciones, y céntrate en lo que más te importe.

• Estas toallitas neutralizan el olor, manteniéndote seca y segura en todo momento.
• Te ayudan a calmar las molestias por picores y/o irritaciones, cuidando tu salud íntima.
• Aportan una sensación de frescura y confort para evitar interrupciones en tu día a día.
• Equilibran y respetan tu pH natural de la zona vaginal.
• Contiene un perfume muy suave y no irritante ni agresivo. Al no tener jabón, no reseca la zona.
• Envasado compacto.
• Por su composición será de tu agrado si eres vegana.
• El árbol de té es el responsable de erradicar el mal olor. 
• Vagisil toallitas son de uso externo.
• No tirarlo al WC.
• Testado clínicamente.

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¡Toma el control con este magnífico protector! La incontinencia urinaria en hombres afecta a más parte de la población de la que nos creemos, por ello es importante utilizar un producto que te mantenga seguro todos los días. Este producto protege frente a las pérdidas de orina moderadas.

Tiene una capacidad muy absorbente, pero con un diseño más fino para que no se note que la llevas y además te sientas super cómodo. Atrapa el olor y la humedad para hacerte el día a día más fácil. Además, va en bolsitas individuales haciendo más cómodo su transporte. ¡Olvida la incontinencia con estos protectores! ¡Consíguelos aquí!

Todo lo que debes saber sobre los protectores absorbentes de Tena Men

Es el producto ideal para la incontinencia urinaria en hombres. Tiene una gran capacidad de absorción debido a su nuevo diseño, pero además posee una gran discreción, ya que, su diseño es fino y ligero. El nuevo formato posee un diseño especial para la anatomía masculina gracias a un suave elástico lateral que no es molesto y hará que se adapte de forma óptima para estar protegido durante largo tiempo.

Tiene una tira adhesiva para que se pegue de forma efectiva a la ropa interior y evite que se mueva. Está testado dermatológicamente respetando todo tipo de pieles y evita causar irritaciones indeseadas. El mejor aliado diario para la incontinencia lo tenemos disponible para ti.

• Va en cómodas bolsas individuales para un mejor transporte
• Neutraliza el olor y la humedad
• Diseño más fino para una mayor discreción
• Se adapta a tu anatomía
• Dispone de adhesivo
• No contiene látex

¿Te has quedado con ganas de más? Haz clic aquí y descubre todos los productos que tenemos disponibles para ti. ¡Acaba de un plumazo con la molestia de la incontinencia urinaria! ¡Te esperamos!