Propósito 6 de año nuevo, beber menos alcohol.

¿Tienes nuevas metas para este 2022?

Se van acabando los días de Navidad y con ellas los excesos que llevamos a cabo durante esta temporada. Pero con el nuevo año, llegan nuevos propósitos o metas a cumplir.

¡Desde Farma13 te recomendamos incluir en tu lista, beber menos alcohol de cara a este año 2022!

Si duda alguna, uno de los propósitos más comunes que nos proponemos cada año más de la mitad de la población española, es comenzar a cuidarnos más que el año anterior. Pero desde Farma13 te lanzamos una pregunta:

¿Realmente sabes todos los beneficios que obtiene tu cuerpo si bebes menos alcohol?

Dejar de consumir este tipo de bebidas es una de las opciones más saludables que podemos llevar a cabo.

A lo largo de este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre las consecuencias del exceso de alcohol en tu organismo.

¡Asique toma nota y empieza el año cuidando tu salud, que como bien nos ha demostrado este año que dejamos atrás, es lo más importante que podemos mantener!

¿Cómo nos afecta el exceso de alcohol?

Según los especialistas, el alcohol afecta a nuestro cuerpo produciendo una gran agresión a la fisiología humana, a nuestro sistema metabólico y a los órganos y, en concreto, a uno muy importante: el cerebro.

El alcohol afecta a los hábitos de humor porque nos sentimos contentos pero los procesos de pensamiento y juicio se van alterando produciendo una pérdida progresiva de memoria y de otras capacidades mentales.

Muchos médicos describen al alcohol como una droga que afecta a nuestro cerebro de forma activa con un número elevado de efectos sobre nuestro organismo, apuntando que además de todo esto, produce dependencia.

¿Cómo influye el consumo de alcohol a tu salud?

La ingesta continuada y abusiva de las bebidas alcohólicas dañan gravemente tu salud y perjudican a tu organismo por completo, desde Farma13 queremos que estes informado de los riesgos que asumimos al consumirlo. ¡Quédate que esto te interesa!

• Sangrado en el estómago y en el esófago
• Inflamación y daños graves en el páncreas. Ojo con esto, el páncreas produce sustancias que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
• El hígado se ve muy afectado. Cuando es grave, a menudo lleva a la muerte.
• Desnutrición.
• Puede provocar cáncer de esófago, hígado, colon, cabeza y cuello, mamas y otras áreas.
• La presión arterial se descontrola
• Puede acarrear problemas cardíacos en algunas personas.
• Afecta a la capacidad de razonamiento de la persona. El consumo prolongado de bebidas alcohólicas daña las neuronas, provocando pérdidas irreversibles de memoria.
• Afecta al comportamiento humano, cambia tu personalidad y forma de ser
• Aumenta la agresividad.
• La ingesta abusiva de alcohol, puede producir entumecimiento o sensación dolorosa de "hormigueo" en brazos o piernas.
• Problemas con las erecciones en los hombres.
• Goteos de orina o dificultad para orinar.
• Si una mujer bebe estando embarazada, su bebé puede presentar graves defectos de nacimiento o el síndrome de alcoholismo fetal. ¡Ojo con esto!

El consumo de alcohol afecta directamente sobre tu vida

Un error que tenemos ya interiorizado, y que seguro que lo has escuchado infinidad de veces es que las personas beben para sentirse mejor o para bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo o preocupación. Sin embargo, lo que hace el alcohol aparte de no mejorar nuestros problemas, es justo lo contrario. ¡Lo vemos!

• Empeorar nuestros problemas con el tiempo.
• Causar problemas de sueño y/o insomnio.
• Aumentar el riesgo de suicidio.
• Las personas que beben elevan los conflictos en casa y aumenta la violencia en el hogar
• Los niños que crecen en un hogar donde está presente el consumo excesivo de alcohol son más propensos a tener mal rendimiento en la escuela, estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
• La bebida de alcohol ocasiona accidentes de coche, que en multitud de ocasiones acaban con la vida de muchas personas.
• Hábitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no planificados o no deseados e infecciones de transmisión sexual (ETS)
• Las personas con problemas de bebida son más propensas al suicidio.
• La ingesta excesiva de alcohol aumenta la violencia, así como los casos de agresión sexual, violación y homicidio

Como resumen…

Desde Farma13 tras contarte a todo lo que te expones cuando consumes alcohol, creemos que una forma de empezar el año con buen pie, es cuidando de ti y de tu salud. Por esto, de invitamos a que uno de los propósitos de este año sea que reduzcas el alcohol que bebes, este gran paso, conseguirá mantener tu salud a raya y cuidarte tanto por dentro como por fuera. Es hora de tomar la decisión que cambiará tu vida y la de los que más quieres. Disfruta de la vida sin añadidos. Disfruta de ti. Tu salud no tiene precio ni espera a nadie.

¡El 2022 debe ser el año de la salud, piensa en todo lo que ganas si das el paso! ¡Adelante, lo vas a conseguir y en Farma13 lo sabemos!