VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA ESPIRULINA

¿Qué sabes acerca de la Espirulina?

Seguro que en alguna ocasión has oído hablar de la espirulina, sin embargo es muy probable que no sepas todo acerca de ella.

¡No tienes de qué preocuparte, porque al final del post no te quedará ninguna duda, confía en nosotras!

Lo cierto es que la espirulina es un alga muy rica en proteínas, minerales y vitaminas por lo que es considerada una fuente nutritiva espectacular.

¿Lo sabías?

Tiene un color verdeazulado característico y solo tiene una molécula de ADN.

Hoy es día la espirulina está de moda y es un producto imprescindible en una dieta equilibrada y sana, por su alto valor nutricional.

¿Quieres saber más de la espirulina?

¡Sigue leyendo que te contamos todo acerca de la espirulina!

¿Te animas a incluirla en tu día a día?

Atenta que empezamos…

¿Pará qué sirve la espirulina?

• Está muy recomendada para problemas del corazón: ¡Como lees! Regula los niveles de colesterol y triglicéridos gracias a su alto contenido en ácidos graos Omega3, por tanto, es eficaz a la hora de minimizar el riesgo de padecer anginas de pecho y/o infartos de corazón.
• Protege la piel: Gracias a que estimula la melanina, cuida y protege nuestra piel de los efectos dañinos de la radiación solar. ¡Ojo con esto!
• Nos llena de energía: Es ideal para activarnos, nos aporta energía para combatir tanto el desgaste físico como mental. ¡Toma nota!
• Ayuda a la pérdida de peso: Merma la sensación de hambre y minimiza la inflamación a nivel del tejido adiposo. Muy útil como complemento alimenticio. ¿Cómo te quedas? 
• Tiene efectos antioxidantes: Ayuda a que tus células se renueven y previene el envejecimiento celular, además se encarga de disminuir el daño celular ocasionado por los radicales libres.
• Efectiva en problemas visuales: Gracias a sus altos contenidos en vitamina A, se sabe que es muy útil para tratar problemas de visión como la ceguera nocturna. Increíble … ¿verdad?

¿Cómo puedes tomar espirulina?

Hoy en día, esta alga se consume principalmente desecada en polvo o bien en comprimidos. Está indicada principalmente a personas con una actividad física regular o con bajo peso y es perfecta como complemento nutricional de una dieta saludable. ¡Toma nota!

¡Ponla a prueba! ¡Pruébala aquí!

Descubre las ventajas y desventajas de la espirulina

VENTAJAS DE LA ESPIRULINA:

• Potente fuente nutricional
• Eficaz para ayudar a perder peso
• Refuerza el sistema inmunológico
• Controla el colesterol y los triglicéridos
• Rica en antioxidantes, combate el envejecimiento celular
• Controla la presión arterial
• Eficaz en los problemas de visión
• Efecto revitalizante, aporta un plus extra de energía
• Recomendada para evitar problemas cardíacos

DESVENTAJAS DE LA ESPIRULINA

• No está recomendada para personas que tengan hipertiroidismo, problemas en el hígado o enfermedades autoinmunes.
• Las personas que tomen fármacos que incrementen el riesgo de sufrir hemorragias deben evitar tomarla.
• No se debe abusar de ella, ni incrementar sus dosis si no es por prescripción médica. Si se consume sin control ninguno, puede dar lugar a efectos secundarios como estreñimiento severo, vómitos o erupción en la piel.
• Si se está tomando un medicamento de forma diaria, se debe consultar su toma con un profesional médico, ya que, la espirulina, en ocasiones, puede alterar la eficacia de algunos medicamentos.

Nuestra recomendación : Ana Maria La Justicia Espirulina 26 Comprimidos

Este es el producto estrella para mantener de forma natural huesos y músculos.
Tiene un alto contenido en proteínas lo que es esencial para que tus músculos estén fuertes y sanos. ¡Es el complemento alimenticio que sirve para todo! ¿A qué esperas para probarlo?

¿Cuáles son sus características principales?

Ana María Lajusticia está elaborado exclusivamente a base de alga espirulina. Este componente tiene un valor nutritivo muy alto, ya que aporta antioxidantes a nuestros músculos y huesos, así como una gran cantidad de proteínas necesarias para un buen tono muscular.

Además, es el complemento perfecto si tienes una dieta vegetariana y para personas que tengan falta de apetito o que estén siguiendo una alimentación estricta. ¡Es el aliado perfecto para tu día a día!

Descubre sus principales beneficios

• Complemento de origen natural
• La espirulina es un complemento perfecto para fortalecer músculos y huesos
• Para acompañar una dieta vegetariana
• Para personas con alimentación estricta
• En cómodos comprimidos
• Este es un complemento alimenticio y no debe de sustituir nunca a la alimentación.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
• No superar la dosis recomendada diariamente.

Modo de uso

Cápsulas o tabletas: Son perfectas para tomar como complemento nutricional y dietético en tu dieta. Se aconseja tomar entre 6 y 8 comprimidos al día en las distintas comidas que se hagan. Como bien hemos dicho, la espirulina no sustituye a las comidas, sino que las complementa. Por esto, lo que se recomienda es llevar una vida activa, practicar actividades deportivas de forma regular y cuidar la alimentación, si se quieren obtener los mejores resultados. ¡Toma nota!