Barritas proteicas para bajar de peso sin pasar hambre
¿Estás buscando aumentar o conservar la masa muscular? Las barritas proteicas pueden ser de gran ayuda, sobre todo si se practican deportes en los que trabajamos los músculos.
En Farma13 somos conscientes de lo importantes que son las proteínas para la masa muscular y sabemos lo complicado que puede ser hacer dieta. Por eso, te ofrecemos barritas proteicas altas en proteínas, para ayudarte a tener una buena recuperación muscular.
¿Qué son las barritas proteicas?
Las barritas proteicas son complementos alimenticios perfectos para aportar mayor nivel de proteínas al cuerpo. Es perfecto para deportistas por ejemplo, que gastan mucha energía y necesitan una solución rápida para completar su nutrición.
Decimos que son perfectas para deportistas porque son fáciles de llevar y de consumir en cualquier momento, sin necesidad de refrigeración o del uso de algún electrodoméstico para su preparación.
Las barritas proteicas son un complemento alimenticio, no un sustitutivo de comida, por ello, no es recomendable sustituir una comida principal por ellas. Sin embargo, sí es recomendable consumirlas entre horas, para evitar el picoteo.
Son muy recomendables cuando se busca reducir el peso, es decir, reducir la ingesta de calorías, ya que aportan proteínas y sacian, pero son bajas en calorías.
A la hora de escoger barritas de proteínas, te recomendamos tener en cuenta que contengan al menos 15g de proteínas, y que contengan menos de 5g de grasas saturadas, y la menor cantidad de azúcares posible.
El snacks saludables pero dulces: barritas proteicas
Cuando el hambre aprieta muchas veces no pensamos en comer bien sino en comer rápido y tomamos malas decisiones. Si desayunas, almuerzas y cenas, y aún así tienes hambre, puede que sea porque no has consumido muchas proteínas. Una posible solución sería usar barritas proteicas saciantes que te ayuden a saciar el hambre.
Estas barritas proteicas, son perfectas para después de entrenar, para picar entre horas, cuando vuelves tarde a tu casa, etc. Podrás comerlas sin remordimientos, porque son bajas en calorías, pero con un alto poder proteico lo cual es el adecuado para no aumentar de peso. Esto hará que te sientas saciado y nutrido con solo sucumbir a estos snacks saludables.
A continuación te vamos a dejar 3 ejemplos de productos que tenemos en Farma13 para que puedas comer dulce sin preocuparte de tu posible aumento de peso:
1. Barritas de distintos sabores altas en proteínas
Un ejemplo de las barritas son las barritas de proteínas sabor café son deliciosas y bajas en calorías. Están cubiertas en la mayoría de los casos por una capa de chocolate negro bajo en azúcares y con relllenos ricos en sabor.
También están las barritas proteicas sabor a yogur o otras muchas barritas de distintos sabores: chocolate blanco, con frutos rojos o con sabor a galletas con crema. Puedes llevarte a cualquier lado el sabor que quieras y siempre a mano para cuando tengas un antojo bien dulce.
2. Deliciosas galletas proteicas
Si te gustan las galletas y no sabes cómo poder comerlas cuando estás en un proceso de adelgazamiento, no te preocupes. Hay galletas altas en proteínas y ricas en cereales, son perfectas para empezar la mañana porque te aportarán energía y las proteínas necesarias para mantenerte saciado todo el día.
Pero si quieres algo más delicado, nada como unas galletas delgadas y crujientes, con un sabor dulce. Eso sí, siempre bajas en calorías y ricas en proteínas. Las galletas proteicas son ideales para una merienda ligera.
3. Barquillo para picar entre horas
Para los amantes del dulce tenemos en Farma13 los barquillos altos en proteínas, el snack saludable perfecto para que puedas picar algo dulce sin preocuparte por las calorías. Los barquillos de chocolate son muy populares, pero también te recomendamos los de queso. Son muy ricos en proteínas y contienen muy poca grasa y azúcares.
Como ves, tu dieta puede ser mucho más fácil y rica en sabores si usas las barritas proteicas. Pero, no te olvides que debes mantener una alimentación variada y saludable a la que puedes añadir estos productos. Desde Farma13, te recomendamos su consumo cuando tienes antojos, en estos casos las barritas proteicas son tus aliados perfectos para picar entre horas.
¿Quieres conocer más barritas proteicas que tenemos en Farma13? Échale un vistazo a nuestro catálogo y verás qué opciones saludables y deliciosas, puedes encontrar para el día a día.
