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Siken Sustitutivo Porridge...
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¿Estás pensando en perder peso y no sabes como hacerlo? Pues puedes empezar a hacerlo con este maravilloso producto sustitutivo. Siken sustitutivo porridge yogur- frutos rojos es una excelente opción para poder adelgazar a través de la sustitución de una comida. Tiene un rico sabor a chocolate y toffe para que perder peso no sea un suplicio. ¡Anímate!
Siken Duplo Bar Turron 2ªu 30%
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¿Cansado de los típicos snacks que no quitan el hambre? ¿Quieres algo saciante y que además esté bueno? Pues te traemos Siken duplo barritas de turrón, donde además tienes la segunda unidad al 50%. Tiene un estupendo sabor a turrón que te permitirá quitarte el hambre de la forma más sana posible. Lo podrás hacer donde quieras, por que las puedes llevar a...
Siken Diet Duplo Bar Coco...
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¿Cansado de los típicos snacks que no quitan el hambre? ¿Quieres algo saciante y que además esté bueno? Pues te traemos Siken duplo barritas de turrón, donde además tienes la segunda unidad al 50%. Tiene un estupendo sabor a turrón que te permitirá quitarte el hambre de la forma más sana posible. Lo podrás hacer donde quieras, por que las puedes llevar a...
Siken Sustitutivo Porridge...
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¿Estás pensando en perder peso y no sabes como hacerlo? Pues puedes empezar a hacerlo con este maravilloso producto sustitutivo. Siken sustitutivo porridge choco-toffe es una excelente opción para poder adelgazar a través de la sustitución de una comida. Tiene un rico sabor a chocolate y toffe para que perder peso no sea un suplicio. ¡Anímate!
Siken Sustitutivo Natilla...
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¿Estás pensando en adelgazar y recuperar tu figura? No dejes para después recuperar tu salud con Siken sustitutivo natilla cheescake. Tiene un sabor muy agradable y además con vitaminas, minerales y fibra para no descuidar tu salud.
Siken Diet Desayuno...
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Para iniciar el día con toda la actitud es necesario tener un buen desayuno que es la primera ingesta del día, para las personas que desean complementar su desayuno con un líquido bajo en grasas y azucares la mejor opción es SIKEN DIET DESAYUNO DE CACO BOTE 400G que con su fórmula rica en fibra aporta vitalidad y energía a tu cuerpo sin tener que romper...
Siken Diet Desayuno De...
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Para iniciar el día con toda la actitud es necesario tener un buen desayuno que es la primera ingesta del día, para las personas que desean complementar su desayuno con un líquido bajo en grasas y azucares la mejor opción es SIKEN DIET DESAYUNO DE CACO BOTE 400G que con su fórmula rica en fibra aporta vitalidad y energía a tu cuerpo sin tener que romper...
Siken Batido Sustitutivo...
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Ahora con SIKEN BATIDO SUSTITUTO SABOR CAFÉ CAPPUCCINO 1U 325ML logra disminuir tu masa corporal sin tener que regirte a dietas estrictas y muchas veces privarte de las comidas principales, con un solo batido lograras sustituir una comida baja en calorías, además de su delicioso sabor a café cappuccino lograra una mejor y rápida ingesta. SIKEN BATIDO...
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Para ti que desayunabas pan o tostadas comunes antes de iniciar tu dieta llega la fabulosa SIKEN FORM TOSTADAS DE SALVADO DE TRIGO 250G estas deliciosas tostadas bajas en grasa y azucares son ideales para comenzar de manera excelente y nutritiva el día ya que poseen un bajo aporte de calorías, además son un excelente sustituto de los panes o tostadas...
Siken Diet Barritas...
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Ahora para tus entre tiempos puedes gozar del sabor y las proteínas con el delicioso sabor a vainilla y caramelo con SIKEN DIET BARRITAS PROTEICAS SABOR VAINILLA Y CARAMELO 5 BARRITAS con estas barritas que te ayudan a controlar el peso gozando de un buen sabor ya que son bajas en hidratos de carbono y grasas. Ya no tienes que renunciar a los dulces...
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Si eres de los amantes al café con la nueva SIKEN DIET BARRITAS PROTEICAS SABOR CAFÉ 5 BARRITAS es una forma estupenda para cuidarte sin renunciar al sabor del café, esta deliciosa barrita rica en proteínas y baja en carbohidratos y grasas, lograra cumplir tu antojo sin descuidar tu rigurosa dieta de pérdida de peso. Dale gusto a tu paladar sin tener que...
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Tener el peso ideal es importante ya sea por salud o simplemente para mejorar tu apariencia, si bien a la mayoría de personas nos gusta el dulce para aportar un poco de sabor a nuestro paladar, por eso llega la nueva y deliciosa SIKEN SNACK BARRITA PARA PICAR ENTRE HORAS SABOR BROWNIE 22G para que le des gusto a tu paladar sin tener que romper la dieta y...
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Ahora llega la SNACK BARRITA PARA PICAR ENTRE HORAS CHOCOLATE BLANCO 22G con su delicioso sabor a brindar placer a tu paladar, después de pasar tanto tiempo sin probar esta clase de productos debido a su alto contenido de grasas, la barrita te permitirá calmar el antojo sin tener que romper tu dieta, ya que su composición baja en calorías y grasas le...
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Si estás buscando un snack entre horas que no sólo esté bueno, sino que además sea saludable, ¡estás de suerte! Prueba nuestro SNACK BARRITA PARA PICAR ENTRE HORAS CHOCOLATE NEGRO 22G aportando Proteínas Post-entreno para favorecer la recuperación de la masa muscular tras un entrenamiento y pre- entreno para aportar energía y vitalidad a tu cuerpo....
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Para los amantes al chocolate llegan las deliciosas SNACK BARRITA PARA PICAR ENTRE HORAS CHOCOLATE CON LECHE 22G ideales para picar entre horas sin tener que romper la dieta, ya que cuando nos sometemos a estas el hambre entre horas puede ser tu principal enemigo, con estas fabulosas barritas dietéticas lograras calmar un poco el estómago sin subir de...
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Barritas tentempié para las dietas de control de peso rico en proteínas y bajo en hidratos de carbono y lípidos. Tan solo 131kcal. Sabor coco banana. Características: Siken Diet Barrita Coco Banana 5 Unidades, son unas barritas ricas en proteínas, vitaminas y chocolate es un tentempié que ayuda a mantener tu dieta cubriendo el hambre entre horas.
Siken Diet Barrita Suelta...
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Su delicioso sabor, así como su aporte en fibra, 12 vitaminas y 10 minerales las convierten en una deliciosa forma de cuidarse. Barrita sustitutiva de una comida para el control de peso. 2 barritas Siken contienen los nutrientes necesarios para sustituir una comida equilibrada al día. Beneficios: La L-Carnitina favorece la transformación de las grasas...
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Barritas Sustitutivas Sabor Cacao y Avellana de Siken es una barrita deliciosa, bien para tomar entre horas o como sustitutivo de una comida principal ya que aporta todos los nutrientes de una comida equilibrada. Aporta 12 vitaminas, 10 minerales y fibra.
Siken Diet Barrita Suelta...
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Su delicioso sabor, así como su aporte en fibra, 12 vitaminas y 10 minerales las convierten en una deliciosa forma de cuidarse. Barrita sustitutiva de una comida para el control de peso. 2 barritas Siken contienen los nutrientes necesarios para sustituir una comida equilibrada al día. Beneficios: Las moléculas de chitosán se unen a las moléculas de grasa...
Siken Diet Barrita Suelta...
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Deliciosa barrita sustitutiva sabor yogur manzana. 2 barritas equivaldrían a una comida, 1 barrita equivaldría a un tentempié. Son una opción comodísima para llevar en el coche o en el bolso. Cada barrita pesa 40 g y contiene 157 kcal. Ricas en proteína. Importante acompañarlas de suficiente agua para que hagan mejor su efecto saciante. En farma13 nos...
Siken Diet Barrita Suelta...
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Deliciosa barrita sustitutiva sabor frutos del bosque. 2 barritas equivaldrían a una comida, 1 barrita equivaldría a un tentempié. Son una opción comodísima para llevar en el coche o en el bolso. Cada barrita pesa 40 g y contiene 121 kcal. Ricas en proteína. Importante acompañarlas de suficiente agua para que hagan mejor su efecto saciante. En farma13...
Siken Sustitutivo Batido Cacao 325ml
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Delicioso batido sustitutivo de comidas o cenas sabor chocolate. Es bajo en calorías. Son una opción comodísima para llevar en el coche o en el bolso. Cada batido equival 0 e a una comida y contiene 217 kcal. Rico en fibra y proteínas. En farma13 nos gusta para momentos puntuales en situaciones de poco tiempo para cocinar, o incluso en dietas estrictas...
Siken Batido Sustitutivo...
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Delicioso batido sustitutivo de comidas o cenas sabor fresa y yogur. ES bajo en calorías. Son una opción comodísima para llevar en el coche o en el bolso. Cada batido equivale a una comida y contiene 201 kcal. Rico en fibra y proteínas. En farma13 nos gusta para momentos puntuales en situaciones de poco tiempo para cocinar, o incluso en dietas estrictas...
Siken Diet Galletas...
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Estas galletas sabor chocolate son un delicioso tentempié para picar entre horas, a media mañana o a media tarde. La caja contiene 3 paquetes, y en cada paquete van 5 galletas (aunque en la caja ponga que van 4, no es así, van 5). Son una opción comodísima para llevar en el coche o en el bolso. Cada paquete pesa 37,5 g y contiene 182,62 kcal.Ricas en...
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Recupera tu figura con la dietética inteligente

Cuando nos proponemos perder peso, estamos muy motivados un lunes y el miércoles lo hemos dejado. ¿Por qué ocurre esto? Porque no tenemos las herramientas necesarias. Pero con la dietética inteligente podrás recuperar tu figura.

No se trata de una dieta, sino un estilo de vida. En Farma13, conseguirás la ayuda que necesitas para que sin darte cuenta y con poco esfuerzo, los kilos de más se alejen de tu vida, Y lo mejor, que no vuelvan.

Desventajas de un peso poco saludable

El exceso de peso, siempre ha sido un gran problema, ya no solo a nivel estético, sino debido a la mala calidad de vida. El exceso de peso, daña las articulaciones, rodea de grasa los órganos afectando sus funciones. Tu corazón empieza a trabajar de más y corres el riesgo de sufrir un infarto.

Además, nos exponemos a sufrir enfermedades en la piel, en nuestro sistema circulatorio, respiratorio… Y qué decir de cómo afecta en la seguridad en uno mismo. Todo, por no tomar las decisiones de elegir comer más sano y hacer deporte.

Pero llegamos a un punto, en donde nuestro cuerpo dice “hasta aquí” y quieres darle un giro de 180º a tu vida. Pero a veces, no es tan fácil hacerlo como decirlo. Por eso, necesitamos ayuda para poder eliminar grasas que estorban en nuestro cuerpo y los líquidos para que nuestra figura comience a dibujarse de nuevo.

¿Cómo podemos conseguir adelgazar de forma definitiva?

Aunque parezca difícil, lo cierto es que si cuentas con los aliados adecuados, la bajada de peso será coser y cantar. Porque no solo se trata de comer ensaladas y estar corriendo kilómetros y kilómetros. Se trata de tomar buenas decisiones. Como una barrita de proteínas como tentempié de media mañana. O elegir un postre saludable si ves que has comido de más. Solo hay que elegir bien.

Bloquea la entrada carbohidratos

Los carbohidratos son una gran fuente de energía. Puedes comer montañas de pasta, patatas y arroz siempre que quieras, pero solo si vas a gastar esa energía. Si no lo haces, ese exceso de energía se almacenará en tu cuerpo.

¿Qué podemos hacer si se nos presenta un plato de pasta en la noche o antes de ponernos a trabajar en el ordenador? Si no vas a quemar esa energía, más vale que no la ingieras o al menos, la bloquees. Con los bloqueadores de carbohidratos, conseguirás bloquear esos carbohidratos en tu alimentación.

Gracias a los bloqueadores de hidratos de carbono, tu cuerpo no lo absorberá cuando lo comas. Es decir, no le darás la oportunidad de almacenarse en forma de grasa.

Reduce la grasa corporal de una vez por todas

Si ves que tienes un exceso de grasa, necesitas comenzar a cortar la ingesta y también eliminar la que ya tienes acumulada. Para conseguirlo, solo necesitas unos comprimidos bloqueadores de grasas que evitan que consumas la grasa de los alimentos.

Y después, tomar de vez en cuando un batido quemagrasas, que será ideal, para una alimentación correcta. Podrás derretir la grasa y ayudar a tu cuerpo a eliminarla de forma definitiva.

Recuerda eliminar líquidos

Los líquidos también pueden llegar a ser un gran problema. La retención de líquidos, se produce porque no tomas agua suficiente. Tu cuerpo entra en estado de alarma y cree que vives en un desierto como mínimo. Por eso, retiene todo el que llega. Pero con un drenante ayudarás a eliminar esos líquidos que te sobran.

Si lo quieres hacer más natural, bebe alrededor de 2 litros o 2 litros y medio de agua al día y termina tus comidas con una infusión detox. Podrás mejorar la digestión y además, eliminar los líquidos que te sobran.

Barritas proteicas, un rico tentempié

Son las doce del mediodía y las tripas comienzan a rugir. Cuidado, que es el momento en donde es mucho más fácil caer en la tentación. Por eso, debes tener a mano barritas de proteínas. Porque son dulces, densas, golosas y además, están deliciosas. Te dejarán saciada con solo una barrita.

Además, las barritas proteicas son tan variadas de sabor y texturas, que será difícil que te aburras de ellas para cuando sea el momento para un snack.

Compensa unas comidas con otras

En muchas ocasiones, tenemos una cena especial o una comida de empresa. Esas comidas son especialmente calóricas y lo cierto es que no solemos cortarnos con el postre. Para evitar remordimientos de saltarte la dieta, compénsalo. Desayuna muy ligera, una crema de avena, por ejemplo, si vas a tener un almuerzo especial. O almuerza un smoothie, si sabes que la cena estará animada.

Recuerda tus vitaminas

Es lo más normal del mundo, te sentirás algo débil. Pero eso se corrige con la toma correcta de vitaminas. Especialmente, cuando tengamos las defensas bajas, mantenlas bien activas con un multivitamínico para las defensas. O si te sientes agotado, actívate con la ayuda de la jalea real sin azúcares.

Adapta tu alimentación a tu entrenamiento

Si entrenas, recuerda que debes ajustar tu alimentación. No a comer más. Sino a comer mucho mejor. Tus músculos se formarán y definirán tu figura si les das un buen batido de proteínas después de entrenar. Y para que no haya incidentes, refuerza tus articulaciones con un preparado rico en colágeno, que te protegerá de lesiones.

Y conoce unos trucos para no renunciar al sabor

Para que la dieta no sea una dieta, tienes que hacer algunos cambios en la alimentación. Pero estos cambios, no implican comer cartón. Usa una sal baja en sodio para cuidar de la circulación y evitar la retención de líquidos. Y sigue cocinando con aceite de oliva, pero un aceite de oliva hipocalórico, que será ideal para condimentar todos tus platos.

Y ¿qué te parece cenar verduras? Nada como un preparado de crema de verduras alto en proteínas para estar saciado y bien nutrido. La mejor cena, sin duda. Y además, son variadas y las puedes combinar con lo que desees.

Si te has decidido a perder peso, entonces tienes que contar con las herramientas necesarias para llegar al éxito. El apoyo es imprescindible y en nuestro catálogo de productos de dietética en Farma13, tendrás todo el apoyo que necesitas. Esta vez, empieza a perder peso y a no dejarlo hasta alcanzar la meta.

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