Cómo prevenir y reducir colesterol-hipertensión

Las patologías del colesterol y la hipertensión constituyen uno de los mayores riesgos en las personas en cuanto a su salud cardiovascular. Pueden desarrollarse por separado, y padecer una y no la otra, sin embargo, es cierto que los niveles altos de colesterol aumentan las posibilidades que la persona también desarrolle hipertensión.

Vamos a analizarlas por separados y a mostrarte que productos de nuestra farmacia puede ayudarte a combatirlos.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una de las grasas más importantes de nuestro organismo ya que trabaja en numerosos procesos fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo. Sirve para la creación de las membranas de las células de todos nuestros órganos. Gracias a él, se pueden sintetizar hormonas como las sexuales.

Es la grasa que origina los ácidos biliares, que se encuentran en nuestro estómago y son los que permiten que se realice la digestión.

El colesterol podemos obtenerlo de dos formas distintas en nuestro organismo. El propio hígado se encarga de fabricar esta grasa y, además, podemos obtenerla directamente nosotros consumiendo determinados tipos de alimentos.

Algunos de los alimentos que pueden aportarnos más colesterol serían: los lácteos (preferiblemente enteros) como la leche, la nata, la mantequilla. Los quesos también son un alimento rico en colesterol. Las carnes rojas o los distintos tipos de fiambre.

¿Cuándo supone un riesgo el colesterol?

Todo esto no supone ningún tipo de problema en las personas, ya que como hemos visto es una grasa que es necesario que se encuentre en nuestro organismo. El inconveniente aparece cuando o bien abusamos de la ingesta de determinados alimentos que aumentan los niveles de colesterol. O bien se lleva un estilo de vida insano que favorece que el colesterol aumente y nos pueda suponer un riesgo.

También es cierto que hay determinadas personas que pueden sufrir de colesterol alto aún siguiendo un estilo de vida saludable y llevando una alimentación variada y equilibrada. Una de las causas es la herencia genética. De todos modos, como siempre comentamos cada persona y cada cuerpo es un mundo. Por lo que lo principal es conocer la opinión y el diagnóstico de tu médico.

Cuando se produce un incremento del colesterol en nuestra sangre, este tiende a depositarse en las paredes de las arterias. Esto supone que las paredes de las arterías vayan teniendo una mayor rigidez y finalmente puedan llegar a obstruirse. En ocasiones pueden producirse trombos, que es cuando la artería se obstruye parcialmente o por completo.

Productos Farma13 colesterol

En nuestra farmacia disponemos de varios productos que te ayudarán a reducir los niveles de colesterol en sangre. Te mostramos alguno de ellos.

Oxicol 28 cápsulas

Se trata de un complemento alimenticio cuyo objetivo es conseguir la reducción de los niveles de colesterol en sangre. Está compuesto, entre otros, por extracto de oliva y extracto de uva que aportará también beneficios cardiovasculares.

Ayuda a que el colesterol que tengamos en sangre sea de calidad. Está indicado para personas con altos niveles de colesterol, pero también para aquellas personas que quieran prevenir su aparición en exceso.

Modo de uso: la caja contiene 28 cápsulas, de las cuales hay que consumir 1 diaria, preferiblemente antes de dormir.

Aquilea Colesterol 20 sticks líquidos

Este producto también es un complemento alimenticio que se encarga de controlar y reducir los niveles de colesterol en sangre. Compuesto por esteroles vegetales que son los que se encargan de la reducción del colesterol que llega a nuestro organismo por los alimentos que ingerimos.

Por la Monacolina k que controla el colesterol que se crea en nuestro cuerpo. Además, está compuesto por vitamina E para que proteja frente al daño oxidativo.

Modo de uso: la caja contiene 20 sticks, de los cuales hay que consumir 1 diario en el momento de la comida principal.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión se produce cuando la tensión de los vasos sanguíneos es más elevada de lo normal. La tensión arterial es la fuerza con la que la sangre golpea a estos conductos por lo que consigue transportarse desde el corazón hacia todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, cuanto más alta sea la tensión, más fuerza tendrá que realizar el corazón para conseguir transportar la sangre.

El problema de este trastorno es que la mayoría de las veces no presenta síntomas. Por lo que no eres consciente de lo que está ocurriendo en tu cuerpo. Cuando presenta síntomas esto son dolor de cabeza, dificultad para respirar, mareos… Por ello, se recomienda tener un control sobre la presión arterial regulado, sobre todo cuando las personas son más mayores.

¿Cuándo supone un riesgo la hipertensión?

Cuanto más alta es la presión arterial, más daño puede hacerle al corazón y a los vasos porque este tiene que ejercer una mayor fuerza para poder realizar su función principal. Las principales consecuencias en las que puede derivar este daño son: que se produzca un infarto, un ensanchamiento del corazón o una insuficiencia cardiaca. Pueden producirse deformaciones en los vasos sanguíneos que lleven a que se puedan obstruir o romper.

Existen una serie de factores que podemos controlar, reducir o eliminar, que favorecerán a que no nos ocurran esas terribles consecuencias de una elevada presión arterial. En algunas ocasiones puede ser suficiente para que se reduzca esa elevada presión. Es importante llevar una dieta sana y equilibrada, reducir el consumo de alcohol, evitar el consumo de tabaco, realizar actividad física con regularidad y evitar las situaciones de estrés.

Productos Farma13 hipertensión

Llevar a cabo todas esas recomendaciones es fundamental para conseguir que nuestra presión arterial sea la adecuada. De todas formas, como puede ser complicado, se han creado productos que pueden ayudarnos a reducirla. Aquí te enseñamos algunos de los que tenemos en Farma13.

Solaray Ginkgo Biloba

Se trata de un complemento alimenticio compuesto por ingredientes 100% naturales que actúa como vasodilatador específico cerebral. Con sus propiedades antioxidantes protege el sistema nervioso central y reduce los mareos, vértigos o jaquecas tensionales. Refuerza la pared de los vasos sanguíneos y aumenta el tono venoso.

Esta indicado para personas mayores y para aquellas que quieran tratar síntomas menores como la pesadez en las piernas, la hinchazón, las varices etc.

Modo de uso: dispone de 60 cápsulas, de las cuales se tienen que tomar 1 por la mañana y 1 por la tarde fuera de las comidas.

Aquilea Aquitens 20 sobres

Este producto es una infusión que está compuesta por diferentes plantas como el olivo y el espino blanco, que conseguirán mantener la presión sanguínea en los niveles que les corresponde. También se puede tomar para prevenir que la tensión empiece a ser alta. La hipertensión puede surgir por factores como el genético, la obesidad o por la toma de algún otro medicamento.

Modo de uso: hervir agua y verterla en una taza en la que se encuentre un sobre de este producto. Dejar que repose de 2 a 5 minutos y después tomarla. También puede tomarse en frío y puedes endulzarlos al gusto.