Vuelve a dormir como un bebé gracias a los relajantes naturales
Cuando el insomnio ataca los relajantes naturales son los más efectivos. En muchas ocasiones te has quedado desvelado y sin saber por qué. El mismo estrés por no poder dormir más, te desvela aún más y se convierte en un círculo vicioso del que no puedes salir.
En Farma13 contamos con una serie de relajantes naturales contra el insomnio que te ayudarán a dormir adecuadamente en poco tiempo. Así que no te agobies por no dormir, porque con los productos naturales podrás volver a tener dulces sueños.
¿Por qué no podemos dormir?
Son muchas las razones por las que no conseguimos dormir, ya sea por agentes exteriores o por agentes internos. Es decir, nosotros mismos somos la fuente por la que no podemos dormir. Algunas razones pueden ser:
- Mucho ruido exterior: los coches de la calle, tu compañero de piso escucha música, tu familia está viendo la televisión, etc.
- Incomodidad de las sábanas, del colchón, de la almohada.
- Demasiado calor o demasiado frío.
- Necesidad de levantarse para ir al baño o apagar las luces, rompiendo la barrera del sueño.
- Demasiada cafeína por la
- Digestiones pesadas.
- Cambios en los horarios del sueño.
- Demasiado cansancio o dolor en el cuerpo.
- Determinados medicamentos.
- Estrés e incapacidad de desconectar del resto del mundo o la falta de equilibrio emocional.
Por suerte, contamos con una serie de productos contra el insomnio y relajantes naturales, que son de lo más eficaces para recuperar el ciclo normal del sueño.
¿Cómo perjudica la falta de sueño?
La falta de sueño perjudica toda tu vida y especialmente el ritmo en el que la vives. Tus ciclos de descanso pueden cambiar y por lo tanto, tu vida queda bastante trastocada y sufres insomnio. Pero déjanos mostrarte cómo afecta la falta de sueño y por qué son tan importantes los productos contra el insomnio y relajantes:
- Te encuentras somnoliento y cansado el resto del día.
- Te falta concentración.
- No consigues hacer los trabajos y las tareas adecuadamente.
- Tu sistema de alerta por cualquier peligro se queda adormecido, pierdes reflejos.
- Generan más hormonas del estrés.
- Contribuye al aumento de peso.
- La memoria queda afectada.
- Puedes desarrollar depresión.
- Aumenta el riesgo de determinadas enfermedades de tipo cardíaca y respiratoria.
- Envejecimiento prematuro.
Es por ello que el sueño es una parte muy importante del día. Gracias a esas horas de descanso y desconexión total del mundo: el cuerpo se regenera, la mente recuerda mejor y nos levantamos con más energía. El sueño es imprescindible y lo puedes conseguir a través de ayudas para dormir.
Elimina el estrés de tu vida
Lo primero que debes hacer es eliminar el estrés de tu vida, usa la jalea real anti estrés que liberará todo el estrés de tu cuerpo. Otra opción, es probar con unas cápsulas de aceites esenciales de lavanda. La esencia de la lavanda es conocida por sus efectos sedantes, esta planta te llevará al país de los sueños, gracias a su poder relajante.
Comprimidos y otras ayudas para facilitar el sueño
En Farma13 queremos ayudarte a que te vuelvas a reconciliar con el sueño, por ello te animamos a que pruebes con un sedante suave para dormir. Gracias a su efecto, tu cuerpo se relajará y te ayudará a coger el sueño para poder descansar. Si en tu caso no comienzas a relajarte ni a sentir el sueño, tienes que aumentar la cantidad con comprimidos de triptófano.
También puedes centrarte en aumentar la cantidad de la hormona melatonina, es la que se encarga de hacerte sentir relajado. Con la ayuda de comprimidos de melatonina conseguirás la relajación para poder dormir toda la noche. Otros productos naturales que te pueden ayudar a dormir como un bebe son:
Gotas para llevarte al mundo de los sueños
Algo muy eficaz es el empleo de gotas sublinguales. Su poderoso efecto actúa de manera directa. Las gotas para dormir te harán sentir relajado y el sueño es cuestión de minutos. Lo mejor de las gotas para dormir toda la noche es que son fáciles de llevar y fáciles de aplicar, así que el sueño estará en tus manos.
Spray eficaz para dormir toda la noche
¿Quieres usar una ayuda para dormir pero no quieres tomar nada? Por supuesto en Farma13 tenemos algo que se adapte a tus necesidades. Puedes contar con un delicioso spray de tila que puedes pulverizar sobre la cama para conseguir la relajación que necesitas. Otra opción es un spray para pulverizar con el aroma de las yemas de plantas que te ayudarán a descansar.
Un bocado dulce antes de dormir
Y una solución para los más golosos que quieren dormir pero no sin antes llevarse algo dulce a la boca, prueba estas gominolas para dormir. Son dulces y masticables para que puedas sentir cómo los efectos sedantes empiezan a hacer efecto. Los dulces masticables para dormir serán la mejor forma de conciliar el sueño de manera dulce.
Una infusión para relajar el cuerpo y la mente
Y nada como una infusión para llamar a las puertas de Morfeo. No olvides acabar el día con una infusión de lavanda y tila para conseguir relajar el cuerpo y prepararlo para dormir. Si lo prefieres, tomate una infusión de rooibos y tila que contiene cero teína para conseguir dormir a la primera.
Sueño profundo para los más pequeños
Los más pequeños también tienen en ocasiones problemas para dormir. Así que debemos ayudarles, porque en pleno crecimiento el sueño es imprescindible para poder potenciar su desarrollo. Con un complemento alimenticio que le ayude en el sueño conseguirá dormir toda la noche.
Cómo ves el insomnio con la ayuda de relajantes se puede tratar. Solo tienes que encontrar el por qué de tu insomnio y hacerle frente con la ayuda de los relajantes naturales que más te gusten. En Farma13 disponemos de un amplio catálogo de productos contra el insomnio y relajantes que serán de gran ayuda para poder volver a dormir como un bebe. Así que no te resignes a no dormir y prueba el que más te convenga para poder descansar y empezar un nuevo día lleno de energía.
