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Salud ocular

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La importancia de un buen cuidado ocular.

El sentido de la vista es el que más desarrollado de nuestros sentidos. Por está razón es importante que cuidemos nuestra vista y nuestros ojos. En un mundo donde siempre hemos priorizado lo que vemos, un buen cuidado ocular es imprescindible. A continuación, te contaremos un poco más sobre sus cuidados y que productos puedes utilizar.

La importancia del sentido de la vista.

Como hemos dicho antes, el sentido de la vista se hace vital en nuestro día a día. Está demostrado que es el sentido del que más nos fiamos y mayor retención tiene en nuestra memoria. Nuestro entorno, las nuevas tecnologías, la cultura, todo suele estar ligado a la vista.

Por esta razón, es necesario contar con un buen cuidado ocular que nos permita disfrutar del mundo que nos rodea. Para ello existen diferentes consejos que debemos tener en cuenta.

Consejos para un buen cuidado ocular.

El sistema de la vista tiene como órgano fundamental los ojos. Estos son pequeños y delicado y por está razón debemos darle unos cuidados adecuados. Lograr establecer una serie de hábitos nos permitirá disfrutar de una buena salud ocular.

  • Es imprescindible contar con una dieta rica en vitaminas A y C. Algunos alimentos que la poseen son las zanahorias, lácteos, espárragos…
  • Cuidar la iluminación que tenemos tanto en nuestro hogar como en nuestro lugar de trabajo.
  • Protegernos de la exposición al sol.
  • Mantener un buen horario de horas de sueño. Es importante descansar para contar con un buen cuidado ocular.
  • Utilizar técnicas para aliviar la fatiga ocular y rebajar la tensión de los músculos de la vista.
  • Realizar revisiones periódicas. Debemos cuidarnos y prevenir enfermedades como la vista cansa o las cataratas.
  • Protegernos de las pantallas led. Un uso constante frente a pantallas como las del ordenador puede resentir la vista. Por ello, aunque no necesitemos gafas para ver podemos utilizarlas con cristales que nos protejan de está iluminación.

¿Quieres saber más consejos para mejorar la vista y tu cuidado ocular? Mira este video y sigue informándote.

Nuestros productos para un buen cuidado ocular.

En Farma13 contamos con diversos productos y marcas que pueden ayudarte a mantener esos buenos hábitos de los que hablábamos antes. Contar con los mejores productos es fundamental para garantizarnos una buena salud ocular. A continuación, te explicamos cuales son y cuales necesitas.

Las mejores vitaminas para la vista.

Para contar con una buena salud es imprescindible contar con una buena alimentación. Esto también es importante para el cuidado ocular, debemos cuidar los músculos de nuestros ojos. Existen varios estudios que demuestran que el consumo de sustancias antioxidantes ayuda a prevenir la aparición de problemas en nuestra vista.

Las vitaminas más recomendadas para ello son las A, E, C, B2 y la luteína. Dejando de lado alimentos como los embustidos, las grasas saturadas o el alcohol.

La vitamina A, se puede encontrar en alimentos como lácteos, pescado o huevos. Es importante para mantener protegida la conjuntiva, una parte del sistema ocular que se encuentra en nuestra retina.

Las vitaminas C, E y B2, cuidan del cristalino y reducen el riesgo de sufrir cataratas. Algunos alimentos ricos en estas vitaminas son los cítricos, los aceites vegetales y los frutos secos.

Por último, la luteína. Ayuda a prevenir la degeneración muscular. Esta presentes en comidas como las espinacas o las yemas de huevo.

En Farma13 contamos con todo tipo de vitaminas y suplementos que puedan ayudarte a cuidar de tus ojos:

  • Calcio: Fortalece la esclerótica.
  • Vitaminas B2, B12 y ácido fólico: Cuida la conjuntiva.
  • Vitamina A: Para mejorar el cuidado de tu córnea.
  • Vitaminas C, E y B2: Ayuda a tu cristalino.
  • Cromo: ayuda a mejorar el funcionamiento del músculo ciliar.
  • Vitamina B complex: Cuida la mácula.

Toallitas oculares.

Estas toallitas están diseñadas para proteger la zona de los ojos, los párpados y las pestañas. Estas nos permitirán quitar el exceso de grasa que produce nuestro párpado.

Las toallitas oftálmicas también so útiles para tratar enfermedades con la conjuntivitis o las alergias. Nos permite realizar una limpieza de ojos sin riesgo de dañarlos.

También son utilizadas para los tratamientos pre y postoperatorios de intervenciones quirúrgicas para evitar que se acumule suciedad.

Aquí podrás encontrar las toallitas con las que contamos en Farma13.

El colirio ocular

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Con la llegada de altas temperaturas es común encontrarnos con el aire acondicionado puesto en oficinas, establecimientos públicos e incluso en nuestra casa. Estos sistemas provocan un ambiente seco que causa que nuestros ojos se resequen con facilidad.

Con este problema, las irritaciones se hacen comunes y es necesario utilizar colirios para frenar estos problemas. Los colirios nos permiten hidratar el ojo y aliviar las molestias. Otro problema en el que nos puede ayudar es en el síndrome del ojo seco. Esta enfermedad no solo irritará la zona sino que nos provocará una sensación de arenilla desagradable y molesta.

Esto y problemas como la contaminación, la alergia, estar demasiado tiempo delante de una pantalla… Provocan una irritación en el sistema ocular que se aliviara con la aplicación de un colirio. Estas gotas te permitirán aliviar la sensación de pesadez, hidratarlos y humedecerlos.

A continuación, podrás encontrar los colirios más utilizados en Farma13. Con ellos podrás aliviar tus molestias y calmar la sensación de ojo seco.

Suero fisiológico ocular.

A pesar de que el suero no es un sustitutivo de las lagrimas artificiales o los colirios tiene otras propiedades oculares. Este articulo está recomendado para realizar la limpieza de los ojos sobre todo en épocas de alergias o conjuntivitis. También puede utilizarse antes de usar cualquier colirio o gotas que necesites-

Con el uso del suero fisiológico nos garantizamos cuidar nuestros ojos y evitar que sufran cualquier daño en su limpieza. Además, al administrarlo antes de utilizar cualquier medicamento podremos garantizar que este penetre más.

Para una buena limpieza debemos limpiar cuidadosamente los párpados con una gasa estéril. Tanto para conjuntivitis como para alergias es importan limpiar con cuidado, pero de forma eficaz, ya que pueden quedar partículas pegadas al párpado y que empeore la irritación,

Encuentra aquí los mejores sueros fisiológicos para tus ojos.

Pomada ocular.

Las pomadas para los ojos tienen un uso muy parecido al de los colirios. La principal diferencia entre ellos en que las pomadas suelen usarse más para enfermedades en los parpados como los orzuelos.

Se trata de una crema que el paciente debe ponerse a lo largo del ojo. Se trata de una crema que permite cuidar el ojo gracias a su suave textura. Cuenta además con un aplicado fino y pequeño que te permitirá aplicar el ungüento de forma sencilla sobre el área afectada.

Encuentra aquí la pomada que necesitas para tus ojos.

A continuación, pregúntanos cualquier duda sobre el cuidado ocular ¡Te leemos!