Cuidado e higiene nasal

Los problemas de la congestión nasal y como aliviarlos.

La congestión nasal es uno de los síntomas más frecuentes entre la población. Muchas veces aparece ocasionado por resfriados o gripes. Produce dificultades respiratorias lo que lo hace una de las consecuencias más molestas durante la enfermedad. A continuación, veremos por qué se producen y como solucionarlos.

¿Qué causa la congestión nasal?

La congestión nasal aparece por la dilatación de los vasos sanguíneos y la inflamación de la nariz. Los conductos se estrechan y causan una dificultad en la respiración.

Entre las causas más comunes de este síntoma nos encontramos con las infecciones y las alergias. Aunque también puede darse por otros agentes como el humo del tabaco, cambios bruscos en el tiempo y la humedad, desbarajustes en el tiroides, cambios hormonales o algunos medicamentos.

Normalmente, este síntoma viene acompañado de otros como la rinorrea, el picor de nariz y los estornudos. Normalmente, una congestión nasal no debe ser nada grave más que una molestia, excepto en los bebés donde puede provocar cambios en el sueño o dificultar su alimentación.

Sin embargo, una de las causas más difíciles de controlar es la alergia. Estas causan una inflamación en las membranas mucosas que bloquea las cavidades nasales. Dejando las secreciones y el aire atrapado y produciendo una sensación de dolor y ahogo.

Medidas para aliviar la congestión nasal.

Podemos destacar una serie de recomendaciones que nos ayude a aliviar esta dolencia.

• Evitar los cambios de temperatura.

Si nos encontramos en un lugar cerrado con la calefacción a una temperatura alta, cuando salgamos a la calle notaremos más frío del que hay y sufriremos un cambio brusco en la temperatura corporal.

• Humedad ambiental.

Es importante mantener un ambiente húmedo. Para ello podemos utilizar aparatos como el humidificador que nos garantice una buena humedad en el ambiente.

• Evitar la exposición a ciertas sustancias.

Si realizamos una continua exposición a ciertos gases como el humo del tabaco o de los tubos de escape, segregaremos un mayor nivel de mucosa provocando una congestión nasal continuada.

• Líquidos.

Si bebemos en exceso favoreceremos la creación de mocos en la nariz y nos resultará más complicado expulsarlos.

• Alergia.

Debemos intentar limitar la exposición a los elementos que nos provoquen una reacción alérgica como el polvo, los ácaros o el polen.

• Lavados nasales.

Es recomendable para eliminar e hidratar la mucosa nasal utilizar sueros o agua de mar. De esta forma facilitaremos la expulsión de mocos. En el caso de los más pequeños podemos utilizar un aspirador nasal que retire de forma cuidadosa esa capa en la nariz del pequeño.

• Inhalaciones de vapor.

Al igual que es bueno mantener un ambiente húmedo, realizar aspiraciones de vapor es recomendable. Una forma sencilla es hervir agua e inhalar el vapor cubriendo la cabeza con una toalla. Podemos añadirle aceite, esencias, o realizar una infusión con ciertas plantas como el eucalipto.

• Fármacos

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Muchas ocasiones será necesaria tomar medicación que nos ayude a aliviar la congestión. Un ejemplo son los antigripales o los sprays descongestivos.

Nuestros productos para la congestión nasal.

Rhinomer.

Rhinomer está formado 100% por agua de mar natural obtenida de Francia. A través de un sistema de filtros se reduce el exceso de sal que le hace compatible con la mucosa nasal. De esta forma nos garantizamos que sea fisiológica y que conserve todos los minerales del mar, que nos conceda los beneficios necesarios para un correcto uso de la nariz.

Los productos Rhinomer nos garantizan una limpieza diaria de las fosas nasales. Permite realizar de una forma natural una limpieza de la congestión nasal causada por diferentes causas como resfriados, gripes, alergias… El uso de estos productos ayuda además a prevenir el riesgo de complicaciones durante la afección y humidifica la nariz en caso de sequedad nasal.

Rhinomer cuenta con un envase desarrollado con el único objetivo de conservar el agua del mar de manera natural sin utilizar ningún tipo de conservantes. El aplicador nasal del bote esta diseñado para adaptarse a los orificios de la nariz tanto de adultos como de pequeños. Dispone también de un tope de seguridad que garantiza completamente su esterilidad.

Este producto cuenta con un uso habitual de 4 aplicaciones diarias en cada orificio, aunque puede ser usado durante el tiempo que se necesite ya que es natural.

En el caso de los más pequeños contamos con Rhinomer Baby, que puedes utilizar desde el nacimiento del bebé. Y al igual que en el de adultos su uso puede ser tan duradero como sea necesario.

Finalmente, hay que añadir que no se recomienda la reutilización de los recambios de los aspiradores.

Entre los productos de la marca para la congestión nasal contamos con diferentes productos tanto para bebés como para adultos que se adecuaran a tus necesidades variando su intensidad.

¿Quieres saber más sobre como ayudar a tu hijo con los mocos? Mira este video sobre la congestión nasal y cuéntanos que te ha parecido.

Otros sprays para la congestión nasal.

También contamos con sprays nasales de otras marcas como Aboca, Faes Farma, Pranarom y Rinastel. Todos ellos cuentan con un sencillo método de aplicación que además permite a cada paciente que pueda llevarlo encima siempre.

Permite además una dosificación facilitando su acceso. Y no solo nos permitirá aliviar el malestar que pueda provocar, sino que permitirá aliviar el problema durante el tiempo que sea necesario. Esto es importante sobre todo en épocas de invierno donde es común enfrentarse a varias semanas de bajas temperaturas.

LetiPharma apuesta por la innovación en materia de dermatología y dermocosmética. Son expertos en el cuidado de la piel y unos de los mayores líderes a nivel mundo en el mercado. Cuentan con una gran variedad de productos destinados a la reparación de nariz y labios, piel atópica o el cuidado íntimo.

LETIPharma.

Entre los productos de esta marca contamos con los siguientes:

• Letibalm y letibalm pediátrico 

Hidrata y repara la piel seca y sensible que sufre irritaciones a causa de la rinitis o los resfriados, o agentes externos como el frío, el viento o la humedad.

Este producto protege tu piel de las rojeces y la sensibilidad de la piel dejándola suave e hidratada. Posee un agradable olor, que unido a su fácil aplicación lo hará un básico de tu bolso. Esta testado dermatológicamente en personas con problemas de acné, dejando comprobado que frena la sequedad labial y reduce la irritación.

Consejo de uso:

Limpia la zona afectada y aplica una capa de nuestro bálsamo. Extiéndalo con masajes circulares hasta que se absorba por completo.

• Intranasal Protect Gel.

Se trata de un gel hidratante que protege la mucosa nasal y alivia la sequedad causada por agentes climáticos, fármacos o envejecimiento. Protege la mucosa en casos de irritación o con la aparición de costras en los orificios nasales. Es apto tanto para niños como para embarazadas y está testado dermatológicamente.

Modo de uso:

Introducir el tubo en la fosa nasal y aplica una pequeña cantidad. Extiende con un ligero masaje por el exterior y presiona sutilmente en las aletas de la nariz. Aplica todas las veces necesarios a lo largo del día y de forma individual.

5 remedios caseros para aliviar la congestión nasal.

• Vahos de agua y eucalipto.
• Agua con sal marina.
• Masticar ajo crudo.
• Masticar jengibre.
• Tomar bebidas calientes como caldos o sopas, zumos naturales y agua.

Cuéntanos tus remedios y pregúntanos cualquier duda. ¡Qué no te pare la congestión nasal!