Características
Cada bote contiene 540 g, como cada dosis son 30 g (4 cacitos), hay cantidad para 18 batidos. Pero según las necesidades y bajo la supervisión de un nutricionista, podría ser suficiente con un aporte de 2-3 cacitos, por lo que habría para más tomas.
En su interior contiene un cacito para facilitar las mediciones.
Aporta aproximadamente 16 g de proteína por batido y también algo de fibra para ayudar a regular tu tránsito intestinal.
Viene bien para consumir en el desayuno acompañado de algún cereal como por ejemplo copos de avena. También en sustitución a un segundo plato proteico en lugar de carne, pescado o huevo, de forma puntual, en dietas gestionadas por un profesional experto en el tema.
Beneficios
- Gran aporte proteico
- Efecto saciante
- Ayuda al adelgazamiento
- Sabor fresa
Consejos
Está mucho más rico si lo consumes con leche, ya sea leche vegetal o cualquier otra. La leche casi no le va a aportar calorías de más.
Queda algo espeso y el sabor recuerda al yogur de fresa. Este batido está muy bueno si lo tomas por ejemplo para merendar en un bol añadiéndole fruta troceada (arándanos, fresas, plátano...) y algún fruto seco natural.
Lo ideal es utilizar un vaso mezclador. Si no lo tienes basta con un tarro de cristal con tapa que tengas por casa, del tipo de las legumbres.
Es mejor calentar previamente un poco la leche (pero poco, que quede algo templada) luego introduces los cacitos, agitas con cuidado sujetando la tapa del recipiente, para que no se hagan grumos, y una vez agitado y mezclado puedes calentarlo un poco más.
Cuidado no calientes demasiado la leche antes de agitar, pues puede derramarse con el movimiento.
Si estás siguiendo una dieta es una buena ayuda, pues es saciante y además asegura un buen aporte de nutrientes.
También se recomienda para paliar ese cansancio y fatiga que suele producirse al inicio de las dietas, pues son ricos en magnesio y vitaminas del grupo B. Además aportan un extra de calcio, hierro, zinc, y vitaminas A, D, E, C.
Composición
Ingredientes
Proteínas de la leche (contiene soja), fibra alimentaria (inulina, fructooligosacáridos), leche desnatada en polvo, espesantes (carboximetilcelulosa sódica, carragenanos), materia grasa vegetal compuesta (jarabe de glucosa,grasa vegetal de palmiste,emulgentes (ésteres acéticos de mono y diglicéridos de ácidos grasos), proteínas de la leche), minerales (carbonato de magnesio, citrato de potasio, carbonato de calcio, cloruro de sodio, difosfato de hierro, sulfato de zinc), aromas, colorante (rojo remolacha), edulcorantes (acesulfamo K, aspartamo), vitaminas (ácido L‐ascórbico, acetato de DL‐alfa tocoferilo, acetato de retinilo, clorhidrato de piridoxina, colecalciferol, clorhidrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico)).
Puede contener ALTRAMUZ, APIO, SÉSAMO, CEREALES QUE CONTIENEN GLUTEN, FRUTOS DE CÁSCARA, HUEVO y sus derivados.
Contiene una fuente de fenilalanina.
Información Nutricional
Nutricionalmente es bastante completa. Cada crema aporta 104 kcal, 16 g de proteínas y tan sólo 2'9 g de azucares simples y 0'8 g de grasas saturadas.
Cubre los requerimientos nutricionales si las combinas con una alimentación saludable.
Precauciones
No apto para intolerantes a la lactosa. No debe consumirse como único aporte alimenticio, debe combinarse con una alimentación saludable y equilibrada. Desaconsejado en niños, adolescentes, ancianos, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, hipercalcemia, hipercalciuria, hemocromatosis e insuficiencia renal.
