Características
Un sobre de meritene junior cubre bastante cantidad de macronutrientes (hidratos de carbono, porteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales), y la dosis recomendada depende de la edad, el peso del niño y también el tipo de alimentación que siga, pues en determinadas ocasiones si no come suficiente o el tipo de alimentos no llegan a cubrir sus requerimientos, habría que aportar hasta 2 sobres al día.
Lo habitual es 1 sobre al día, pero podría llegarse a 2 sobres, siempre bajo la supervisión de un profesional.
Se puede tomar durante largas temporadas, pero siempre educando al niño en una alimentación saludable y no acostumbrándole a hábitos así.
En su composición podemos encontrar proteínas de alta calidad, es decir, contienen un número adecuado de aminoácidos esenciales que conservarán la masa muscular.
También contiene Calcio y vitamina D. De esta forma, la vitamina D favorece la absorción de calcio para ofrecerles a tus huesos mayor fortaleza. Asu vez, la vitamina D también interviene en la absorión de fósforo, y además, se encarga de reforzar el sistema inmunitario, fortaleciendo tus defensas.
El magnesio y las vitaminas del grupo B: van a combatir la fatiga y la astenia. El magnesio, por su parte, se encarga de controlar el sistema nervioso y la musculatura, además regula la contractilidad del corazón favoreciendo la circulación sanguínea y disminuyendo así la tensión arterial.
Las vitaminas del grupo B se encargan de obtener la energía suficiente de los macronutrientes para el organismo y asegurar así un correcto funcionamiento de este.
Además, beneficiará a nuestro sistema inmunitario no sólo por su contenido en vitamina D, como hemos comentado anteriormente, sino también porque contiene vitamina C y minerales como el zinc y selenio. La vitamina C es un potente antioxidante, trata de luchar contra los radicales libres que intentan invadir nuestro organismo, de esta forma fortalecen nuestras defensas protegiendo nuestro sistema inmunitario.
El zinc participa en nuestro sistema inmunitario potenciando la división y el crecimiento celular, y el selenio, como antioxidante que es, protege de enfermedades tipo cáncer y otros problemas relacionados con el daño celular.
Beneficios
- Para aportar un extra de energía
- Aporta todos los nutrientes necesarios para esta época de crecimiento
- Sabor a chocolate
Consejos
Se aconseja tomarlos entre horas, a modo almuerzo o merienda, para asegurar mayor biodisponibilidad. Puedes tomar 1 o 2 al día, combinándolo con una dieta variada y equilibrada, asegurando un correcto aporte nutricional. Pero nunca debe sustituir ninguna comida, es una suplementación, un aporte extra a tu alimentación.
Cómo tomarlo y prepararlo: 1 batido al día (según la necesidad de cada persona). Se disuelve 1 sobre en 200 ml de leche fría o caliente y se mezcla bien.
¿A QUIÉN VA INDICADO?
Para niños y adolescentes que llevan un ritmo de vida muy ajetreado entre clases, deberes, exámenes, actividades extraescolares y necesitan un aporte extra en su alimentación habitual.
Para niños mal comedores, en ellos se trata de conseguir cubrir los requerimientos nutricionales que no nos permiten con la alimentación habitual.
Para niños que hayan estado malitos y necesiten recuperarse cuanto antes, es una forma fácil de cubrir sus déficits.
Para niños o adolescentes que estén tomando algún tipo de medicación que quita el apetito.
Precauciones
Es necesario llevar una dieta sana y equilibrada además de un estilo de vida activo
