Dietética

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siken diet tortilla proteica al aroma de 3 quesos 7 sobres

Marca: SIKEN
Ref. del producto: 151508
Disponibilidad: Sin Stock
¿Estás haciendo dieta y estás cansada de los mismos sabores de siempre?
¿Eres más de salado que de dulce?

Siken diet te ofrece esta deliciosa tortilla al aroma de 3 quesos, fácil de preparar, saciante y con buenas propiedades nutricionales.
Rica en proteínas y baja en azúcares. Contiene 7 sobres. Cada sobre corresponde a una preparación. Sólo 94 kcal por sobre

Preparación: Precalentamos una sartén antiadherente (o añadimos una gotita de aceite). Mientras, se vierte el contenido del sobre en 1 recipiente con 110 ml de agua fría. Se homogeneiza bien. Cuando tengamos la mezcla, la vertemos en la sartén y la dejamos cocer de 1 a 3 minutos hasta obtener la consistencia deseada.

También puede hacerse al microondas 2 minutos a 650 w.
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Características

Al ser rica en proteínas y muy baja en hidratos de carbono, es ideal si estás llevando algún tipo de dieta hipocalórica del tipo: dieta cetogénica (keto), dieta atkins, dieta dukan y dieta de la zona.

También es perfecto para dietas hipocalóricas, pues es muy baja en calorías.

Beneficios

  • Al ser rica en proteínas es muy saciante, por eso ayuda más en las dietas.
  • Su fácil preparación hace que, en épocas de mucho estrés que no tenemos tiempo ni de cocinar, nos salve cubriendo nuestras necesidades.
  • Su bajo aporte calórico te ayuda a ir perdiendo peso progresivamente.

Consejos

De todas formas, desde farma13 queremos aconsejarte que, si vas a llevar algún tipo de dieta hiperproteica, lo hagas basándote en los consejos y profesionalidad de un experto/a en el tema.

Puedes tomarla en el almuerzo como un snack, o en la comida o en la cena. En los dos últimos casos, como un segundo plato. Como primer plato introduciríamos algo de verdura o, si llevas una dieta con control del el aporte de macronutrientes, un primer plato que se adapte a tus necesidades.

Es importante que acompañes este tipo de dietas altas en proteína con bastante agua, unos 2 litros al día, para que no te estriñan.

Composición

Huevos en polvo, proteína de leche, proteína de guisante, vitaminas, calcio, fósforo, extracto de levadura, especias.

100 g / 1 sobre

Valor energético

392 kcal/ 94 kcal

grasas

12 g / 2,9 g

De las cuales saturadas

 4,0 g/ 0,9 g

Hidratos de carbono

7,5 g/ 1,8 g

Fibra alimentaria

2,0 g/ 0,5 g

Proteínas

62 g/ 15 g

sal

4,3/ 1 g

Precauciones

Contiene huevos, leche y soja.  Este producto no es sustitutivo de comida. Si padeces alguna enfermedad o tomas medicación, es recomendable consultar al médico. No se recomienda en niños o adolescentes en edad de crecimiento.  Tampoco es recomendable en embarazadas o en mujeres en periodo de lactancia ni en personas mayores, sin la supervisión del médico.

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