Alimentación para bebés ¿Qué debe comer el bebé?
La alimentación para bebés puede llegar a ser una odisea, porque no sabemos qué darle en cada momento. El bebé está continuamente creciendo y sus comidas cambian de un día para otro, pero no te preocupes. Desde Farma13, te ayudamos a descubrir cuáles son los alimentos que debe tomar a lo largo de su crecimiento.
Desde leches nutricionales a las primeras papillas, tu bebé estará bien alimentado. Pero debes saber qué darle en cada momento. Una papilla de frutas y verduras, es muy saludable, pero en el estómago de un recién nacido, no es compatible. Déjanos mostrarte qué tenemos para tu bebé.
Alimentación del bebé según la edad
El estómago del bebé es muy delicado, a medida que crece sus defensas naturales se desarrollan y comienzan a tolerar los alimentos. Además, solo con el reflejo de succión, las papillas no pueden ser bien tomadas, cuando se es tan pequeño.
Hasta los cuatro meses, la alimentación con leche debe ser única. A partir de allí, podemos darles sus primeras papillas. Te dejamos un calendario de comidas, para que puedas verlo.
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Edad del bebé
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Alimentos
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Tomas al día
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1 mes
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Leche materna o en polvo
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60-120 cc de 6-8 veces al día
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2 meses
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Leche materna o en polvo
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150-180 cc de 5-6 veces al día
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3-5 meses
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Leche materna o en polvo
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180-210 cc de 5-6 veces al día
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A partir de aquí, puedes darle las primeras papillas. En este caso, la papilla de arroz, es la más indicada. Pero trata de no mezclarlas a lo largo del día. Sigue un pequeño orden:
- Papillas de arroz durante una semana, combinando con tomas de leche.
- Esperar varios días, para introducir una nueva papilla.
- A partir de los seis meses, papillas de frutas, de 2-3 cucharadas, dos veces al día.
- A partir de los 7 meses, las papillas de verduras, de 2-3 cucharadas, dos veces al día.
- A partir de los 8 meses, las papillas de carne, de 1-2 cucharadas, dos veces al día.
Leche en polvo: beneficios y tipos
La leche en polvo es un alimento rico en proteínas y grasas, que son ideales para el crecimiento del bebé. Son alimentos muy completos y beneficiosos para los pequeños:
- Contienen nutrientes semejantes a la leche materna
- Destinadas a mejorar la digestión
- Facilitan el movimiento intestinal
- Cuentan con extras como probióticos, vitaminas o minerales
- Son ideales para cuando no se puede dar el pecho por cualquier circunstancia
Leche de continuación
La leche de continuación es la que se emplea para comenzar la transición de leche materna a leche de vaca. A partir de los 6 meses de edad, se comienza a alimentar al bebé con leche de continuación, para que cuando llegue al año de edad, pueda estar solo con leche de vaca. La leche de continuación, está llena de minerales y vitaminas, es igual de nutritiva que la leche materna.
Leche para los que tienen el estómago delicado
Si tu pequeño tiene el estómago muy delicado, nada mejor que la leche en polvo con suero hidrolizado. Se encargará de proteger el estómago del pequeño, sin poner en peligro su correcta nutrición infantil.
Ya sea porque sufre de cólicos, estreñimiento o regurgitación, la leche en polvo confort, permitirá que se alimente adecuadamente, pero sin poner en peligro su delicado estómago.
Sin lactosa
Si tu bebé es intolerante a la lactosa, no te preocupes. No se va a quedar sin alimento. Porque existe la leche en polvo sin lactosa, que permitirá alimentar a tu pequeño, sin los peligros de la lactosa en su estómago. Esta fórmula, permite que el pequeño se alimente correctamente, mientras mejora su flora intestinal.
Leches completas y nutritivas
La leche en polvo no es solo proteínas y grasa, sino que además, son leches enriquecidas y adaptadas a las necesidades de los más pequeños. Como por ejemplo, la leche enriquecida con hierro, para un mejor desarrollo. O la leche enriquecida en cereales, para los mayores de 12 meses, que necesitan más energía.
Las primeras comidas del bebé
A partir de los cuatro o seis meses de vida, comenzaremos a darle mayor variedad de alimentos y alimentos más sólidos. En este caso, las papillas son las mejores para comenzar el tránsito, por lo que no pueden faltar. Son preparados deliciosos, que se hacen con cereales, con carnes, con verduras…. Todo lo que tu pequeño necesita para alimentarse adecuadamente.
Papillas de cereales
Las primeras papillas de cereales deben ser de arroz, que son las más respetuosas con el estómago del bebé. Las papillas de arroz le aportarán una gran cantidad de nutrientes y de energía. Además, son muy tolerables. Más adelante, a partir de los 10-12 meses de edad, puedes darle papillas de cereales sin gluten para empezar. Para comprobar la tolerancia y así aumentar sus niveles de fibra.
Las primeras papillas de frutas
Las papillas de fruta son una delicia, por lo que será un mundo de sabores dulces lo que conocerá el bebé con la primera cucharada. Puedes darle una papilla con cereales y frutas más líquida en las primeras tomas y después, una papilla de frutas más densa, cuando veas que lo tolera bien.
Papillas para una alimentación variada
Las papillas no sólo son de frutas o de cereales. Para una alimentación variada, el pequeño debe probar también las papillas de verduras, para que se vaya acostumbrando a su sabor. Los potitos de calabaza o de zanahoria y patata, son los más tolerables.
Después, no olvides las proteínas y las papillas de carne con verduras para que empiece a acostumbrarse a esos sabores. Puedes empezar también con papillas de pescado con verduras. Procura que a partir del año ya saboree esas dos proteínas.
Complemento para descansar
¿Quieres asegurarte que tu bebé después de comer dormirá plácidamente? Con esta infusión para bebés para mejorar el sueño conseguirás ese efecto. Cuenta con extractos que le permitirán relajarse y conciliar el sueño después de comer. Está compuesto de extractos de tila, de melisa y manzanilla, por lo que su estómago lo podrá tolerar bien y le ayudará a relajarse.
Y si quieres saber más sobre las papillas y las leches nutricionales que hay para la alimentación de los bebés, puedes mirar el catálogo de Farma13. Contamos con una amplia variedad de productos destinados a tu bebé y a sus necesidades para crecer más y mejor.
